L’intégration de l’art musical et du Baduanjin

Afin d’allier harmonieusement l’art musical et le bien-être, notre chorale a intégré les exercices de Baduanjin dans ses répétitions. Le Baduanjin est une forme traditionnelle chinoise de qigong composée de huit mouvements doux coordonnés avec la respiration, qui favorisent la circulation sanguine, la détente du corps et l’amélioration de la vitalité générale.

Cette pratique permet aux membres de rester détendus physiquement, concentrés mentalement et apaisés émotionnellement pendant les répétitions. En combinant mouvements doux et travail vocal, nous créons un environnement plus équilibré et agréable, garantissant à chaque choriste une performance optimale ainsi qu’un esprit serein.