活   动

时间：2月13日 2026

地点：6900 Gracefield Drive，Mississauga，ON

为了更好地融合音乐艺术与身心健康，我们在合唱排练中引入了八段锦练习。八段锦是一种传统 的中国健身气功，由八个动作组成，动作柔和舒缓，配合呼吸，有助于促进血液循环、放松身心、 增强体质。

这一做法有助于团员在排练过程中保持身体放松、精神专注与情绪愉悦。通过将舒缓的肢体运动 与声乐训练相结合，我们营造出更加平衡、轻松的排练氛围，使每一位团员都能在良好的状态下 发挥最佳水平，同时保持身心的舒畅与和谐。